심리학45 에릭 에릭슨의 발달 과업 인간 생애의 8단계 탐구 안녕하세요! 오늘은 심리학자 에릭 에릭슨(Erik Erikson)의 발달 이론에 대해 더욱 심층적으로 알아보려 합니다. 에릭슨은 인간의 발달을 생애 전반에 걸쳐 8단계로 나누고, 각 단계에서의 심리사회적 과업(발달 과제)을 제시함으로써 개인의 성장과 사회적 맥락을 통합하는 새로운 시각을 제공했습니다. 이 포스팅에서는 각 단계를 자세히 살펴보며, 그 중요성과 개인의 삶에 미치는 영향을 논의하겠습니다.1. 신뢰 대 불신 (0세 - 1세)주요 과업:신뢰 구축상황:이 단계에서 아기는 처음으로 환경과의 상호작용을 시작합니다. 주 양육자, 대개 부모의 일관된 반응과 사랑이 중요합니다.결과:부모가 신뢰를 구축하면 아기는 안전감을 느끼고 세상에 대해 긍정적인 시각을 갖게 됩니다. 반대로, 부모가 Fennel 하거나 신.. 2025. 4. 11. 심리학과 스트레스: 심층 분석과 효과적인 대처 전략 안녕하세요! 오늘은 현대인의 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대해 심리학적 관점에서 심층적으로 다뤄보겠습니다. 스트레스를 이해하고 적극적으로 대처하는 것은 우리의 몸과 마음을 건강하게 유지하는 데 필수적입니다.1. 스트레스란 무엇인가?스트레스는 특정 상황에서 개인이 경험하는 심리적 및 생리적 긴장 상태를 의미합니다. 스탠리 샤흐터(Stanley Schachter)와 리차드 라자루스(Richard Lazarus)의 연구에 따르면, 스트레스는 환경적 자극에 대한 주관적인 반응으로, 개인이 이를 어떻게 인식하느냐에 따라 스트레스의 정도가 달라집니다. 스트레스의 두 가지 주요 요소1. 스트레스 요인(Stressors)스트레스를 유발하는 사건이나 자극. 예를 들면, 직장 내 마감 기한, 가족 문제.. 2025. 3. 1. 동기 부여 잠재력을 깨우는 비밀 병기 안녕하세요. 삶은 수많은 도전과 기회로 가득 차 있습니다. 이러한 도전을 극복하고 목표를 달성하기 위해서는 동기 부여가 필수적입니다. 하지만 동기 부여는 단순한 의지만으로는 유지하기 어렵습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 동기 부여의 개념부터 이를 지속시키는 방법까지 심도 있게 다뤄보겠습니다. 1. 동기 부여란 무엇인가?1.1. 동기 부여의 정의동기 부여는 개인의 행동을 유발하고 방향을 제시하며 지속하게 만드는 내적 과정입니다. 이는 우리가 '무엇을'하고 '왜' 하는지에 대한 근본적인 이유를 제공합니다. 1.2. 내적 동기와 외적 동기내적 동기개인의 흥미, 열정, 만족감 등 내부에서 우러나오는 동기입니다. 예를 들어, 그림 그리기를 좋아해서 스스로 그림을 그리는 것.외적 동기보상, 인정, 처벌 회피 .. 2024. 10. 4. 야경증 증상 원인 악몽 차이 아이의 밤 공포를 이해하고 대처하는 방법 안녕하세요. 금쪽같은 내 새끼를 보다가 야경증에 대해 나오더라구요. 오늘은 많은 부모님들이 걱정하시는 야경증에 대해 이야기해보려고 합니다. 아이가 밤중에 갑자기 비명을 지르거나 겁에 질린 표정으로 깨어나면 부모로서는 당황스럽고 걱정이 될 수밖에 없습니다. 이번 포스팅에서는 야경증의 원인과 증상, 그리고 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 야경증이란?야경증(Night Terrors)은 수면 중 발생하는 파라솜니아(Parasomnia)의 한 종류로, 주로 어린이들에게서 나타납니다. 아이는 깊은 잠에 들었을 때 갑작스럽게 비명이나 울음을 터뜨리며, 겁에 질린 상태로 몸부림치기도 합니다. 이때 부모가 아이를 달래거나 깨우기 어려우며, 다음 날 아침에는 이러한 사건을 기억하지 못하는 경우가 많습니다. 야.. 2024. 9. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음
