장염 먹어도 되는 음식 빨리 낫기 위한 방법
안녕하세요. 장염은 위장관에 염증이 발생하는 상태로, 바이러스, 세균, 기생충, 음식 독소 등 다양한 원인으로 유발될 수 있습니다. 복통, 설사, 구토, 발열 등의 증상이 나타나며, 이로 인해 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 장염의 증상 완화에 빠른 회복을 위해 먹을 수 있는 음식과 피해야 할 음식을 알아보고, 빨리 낫기 위한 방법들을 더욱 구체적으로 살펴보겠습니다. 먹어도 되는 음식장염일 때는 위장에 부담을 주지 않는 음식 위주로 식단을 구성해야 합니다. 1. 죽 쌀죽:흰 쌀을 물에 푹 끊인 쌀죽은 소화가 잘 되고, 위장에 최소한 부담만을 줍니다. 물을 충분히 넣어 묽게 만드는 것이 좋습니다.호박죽: 호박을 갈아서 만든 호박죽은 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양 보충에도 좋습니다. 호박은 소..
2024. 8. 14.
