성격장애 종류와 치료방법

 

안녕하세요. 오늘은 성격장애와 그 치료 방법에 대해 더욱 깊이 있는 정보를 알아보았습니다. 심리학과 정신 의학에 관심이 있으신 분들이라면, 이 포스팅이 여러분의 이해와 성장을 도와줄 것입니다. 구독자분들이 쉽게 이해할 수 있도록 세세하게 설명드릴 테니 끝까지 읽어 주시기 바랍니다.

성격장애란 무엇인가요?

성격장애는 개인의 사고,감정,대인 관계 및 충동 조절 방식에 만성적이고 지속적인 패턴으로 나타나는 정신 건강 상태를 의미합니다. 이는 개인과 주변 사람들에게 큰 스트레스를 줄 수 있으며, 일상생활을 방해하기도 합니다. 성격장애는 청소년기나 초기 성인기에 발병하며, 시간이 지남에 따라 성격의 고착화와 함께 더욱 뚜렷해집니다.

성격장애의 분류와 종류

성격장애는 주로 A군,B군,C군의 세 그룹으로 나눌 수 있습니다.

 

A군 성격장애(기이하거나 괴상한 행동)

1. 편집성 성격장애

특징:다른 사람의 동기를 의심하고, 악의를 품고 있다고 생각합니다.

증상:타인의 행동을 과도하게 불신하고,항상 주의 깊게 경계하며, 자주 오해를 합니다.

2. 분열성 성격장애

특징:사회적 관계를 거의 맺지 않으려고 하며, 감정 표현이 제한적입니다.

증상:사람들과의 관계에 무관심하고,독립적인 생활을 선호합니다. 정서적 차단이나 감정적 무관심이 뚜렷합니다.

3. 분열형 성격장애

특징:괴이한 생각이나 행동을 보이며, 사회적으로 고립됩니다.

증상:이상한 믿음이나 생각,기이한 옷차림이나 행동을 합니다. 예를 들어, 미신적인 생각이나 염력을 믿는 경향이 있습니다.

B군 성격장애(극적이거나 감정적인 행동)

1.반사회성 성격장애

특징:타인의 권리를 무시하고, 범법 행위를 자주 저지릅니다.

증상:거짓말, 사기, 범죄 행위 등을 무리 없이 저지르며, 죄책감을 느끼지 않으며, 감정의 공감 능력이 결여됩니다.

2. 경계성 성격장애

특징:감정 기복이 심하고, 대인 관계에서 불안정합니다.

증상:충동적이고 자기 파괴적인 행동을 보이며, 간혹 자해를 하기도 합니다. 이외에도 자아 정체성의 혼란과 만성적인 공허함을 느낍니다.

3. 연극성 성격장애

특징:주목받고 싶은 욕구가 강하며, 극정인 감정 표현을 좋아합니다.

증상:과장된 감정 표현,주목받기 위해 끊임없이 노력하는 모습이 나타납니다. 또한 자신이 주인공이 되는 것을 즐깁니다.

4. 자기애성 성격장애

특징:자기애가 강하고, 타인을 이용하려는 경향이 있습니다.

증상:자신이 특별하다고 믿으며,다른 사람들의 찬사와 존경을 과도하게 요구합니다. 공감 능력이 낮고, 타인을 무시하는 경향이 있습니다.

C군 성격장애(불안하거나 두려운 행동)

1.회피성 성격장애

특징:비판이나 거절의 두려움 때문에 사회적 관계를 피합니다.

증상:사회적 상황에서 불안감을 느끼며, 자신이 무가치하다고 생각합니다. 자신이 비난받을까 봐 두려워합니다.

2. 의존성 성격장애

특징:타인에게 의존하며 독립적인 결정을 내리기 어려워합니다.

증상:다른 사람의 조언을 과도하게 구하고, 혼자 있는 것을 두려워합니다. 보호받고자 하는 욕구가 강합니다.

3. 강박성 성격장애

특징:완벽주의와 통제욕구가 강하며, 융통성이 부족합니다.

증상:지나치게 세부 사항에 집착하고,계획을 따르지 않으면 불안해합니다. 또한 규칙과 질서를 엄격하게 지키고자 합니다.

성격장애의 치료 방법

성격장애 치료는 대개 심리치료와 약물치료를 포함합니다. 치료의 목표는 증상을 경감시키고, 삶의 질을 향상하는 것입니다.

1. 심리치료

심리치료는 성격장애 치료에서 가장 중요한 역할을 합니다. 주요한 심리치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

인지 행동 치료

목적:비합리적인 사고 패턴을 인식하고 변경하는 데 초점을 맞춥니다.

방법:개인의 특정 패턴을 이해하고 이를 변화시키기 위한 전략을 학습합니다.

사례:예을 들어 경계성 성격장애 환자가 '모든 사람들이 나를 떠날 것이다'라는 비합리적인 생각을 '일부 사람은 나를 떠날 수도 있지만, 그렇지 않은 사람도 많다'라고 바꾸는 데 집중합니다.

변증법적 행동 치료

목적:특히 경계성 성격장애에 효과적이며 감정 조절과 대인 관계 기술을 향상하는 데 도움을 줍니다.

방법:감정 조절 기술, 스트레스 관리, 대인 관계 개선 등을 중심으로 합니다.

사례:DBT는 개인 상담, 그룹 치료, 전화 상담 등을 포함하여 환자가 자신의 감정을 조절하는 법을 배울 수 있도록 돕습니다.

정신분석적 치료

목적:억압된 감정과 무의식을 탐구하고, 성장 배경에서의 문제를 해결합니다.

방법:과거 경험과 무의식적인 갈등을 해소하여 현재의 문제를 해결합니다.

사례:환자는 자유연상을 통해 어린 시절의 경험과 감정을 탐구하고, 현재의 문제 행동이 어떻게 그때의 경험과 연결되었는지를 이해합니다.

대인 관계 치료

목적:대인 관계와 사회적 기능을 개선하는 데 중점을 두고 있습니다.

방법:개인의 대인 관계 문제를 해결하고, 사회적 기술을 향상하는 데 도움을 줍니다.

사례:대인 관계에서 발생한 갈등을 해결하는 법을 배우고, 새로운 대인 관계 기술을 연습합니다.

2. 약물 치료

약물치료는 성격장애의 증상을 관리하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 특히, 불안, 우울증, 충동성 등의 증상을 경감시키는 데 도움이 됩니다.

항우울제

목적:우울증과 불안을 완화하는 데 사용됩니다.

종류:선택적 세로토닌 재흡수 억제제, 세로토닌 노르에피네프린 재흡수 억제제 등이 주로 사용됩니다.

사례: 환자가 심한 우울증을 겪을 때 SSRI를 복용하여 기분을 안정시키고, 불안증을 경감시킬 수 있습니다.

항불안제

목적:불안감을 줄이고, 심리적 안정감을 증가시킵니다.

종류:벤조디아제핀, 비벤조디아제핀 등이 있습니다.

사례:예을 들어, 회피성 성격장애 환자가 사회적 상황에서 불안감을 느낄 대 항불안제를 복용하여 이러한 불안을 완화합니다.

정신안정제

목적:감정 기복을 조절하고, 충동성을 낮추는 데 효과적입니다.

종류:리튬, 발프로산 등이 있습니다.

사례:경계성 성격장애 환자가 자주 기분이 급변할 때 정신안정제를 복용하여 감정의 기복을 최소화합니다.

항정신병 약물

목적:특히 심한 편집증, 환각, 망상 등을 관리하는 데 사용됩니다.

종류:전형적(Typical)과 비전형적(Atypical) 항정신병 약물이 있습니다. 

사례:심한 편집증을 가진 편집성 성격장애 환자가 항정신병 약물을 통해 증상을 관리합니다.

성격장애의 공감과 문제 제시

성격장애는 개인뿐만 아니라 그 가족과 주변 사람들에게도 큰 영향을 끼칩니다. 많은 사람들이 성격장애로 인해 일상생활에서 어려움을 겪고 있습니다. "최근 들어 자주 감정이 폭발하고, 사람들과의 관계가 어려워졌어요. 이게 단순한 성격 문제인지, 아니면 성격장애라는 건지 잘 모르겠어요. 이러한 문제로 가족과 친구 관계에서도 점점 더 어려움이 생깁니다"

성격장애의 해결 방안

성격장애는 전문가의 도움을 통해 충분히 개선될 수 있습니다. 중요한 것은 이를 인식하고, 적절한 치료를 받는 것입니다. 다음은 성격장애를 관리하고 치료하는 데 도움이 되는 몇 가지 방안입니다.

 

1. 전문가 상담받기

첫 번째 단계는 정신과나 심리치료사를 찾아가는 것입니다. 정확한 진단과 평가를 통해 적절한 방법을 찾는 것이 중요합니니다.

2. 적극적인 치료 참여

치료 과정에 적극적으로 참여하고, 치료 계획을 지키는 것이 중요합니다. 이는 치료 효과를 극대화하는 데 큰 도움을 줍니다.

3. 사회적 지지 체계 형성

가족과 친구들의 지지를 받는 것이 큰 도움이 됩니다. 가까운 사람들과 문제를 공유하고, 함께 해결해 나가는 것이 중요합니다.

4. 자가 관리 기술 습득

스트레스 관리, 감정 조절, 대인 관계 기술 등을 학습하는 것이 중요합니다. 이는 일상생활에서 성격장애의 영향을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

사례:예컨대, 경계성 성격장애 환자가 자가 관리 기술을 통해 스트레스를 효과적으로 처리하고, 사회적 상황에서의 감정 조절 능력을 향상하는 것이 가능합니다.

 

오늘 포스팅에서는 성격장애와 그 다양한 치료 방법에 대해 깊이 있게 알아보았습니다. 여러분이 이 글을 통해 성격장애에 대해 더 잘 이해하게 되셨기를 바랍니다. 성격장애는 치료 가능한 문제이며, 적절한 치료를 통해 삶의 질을 크게 향상할 수 있습니다. 여러분의 마음 건강과 행복한 생활을 항상 응원합니다. 감사합니다!